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日常小毛病蔬果宜忌----感冒

文章来源:昆山菜管家    发布时间:2018-10-22 12:34:26

感冒     致病原因      感冒主要由体虚、抗病能力剧变时,邪气减弱引起。当气候乘虚由皮肤、口鼻而入,引起感冒。


                                     宜吃须知      宜大量喝白开水,吃新鲜水果,日常饮食宜清淡少吃荤腥油腻的食物。


宜:生姜----祛风散寒           


                葱白----缓解鼻塞、流涕


                薄荷----消风散寒


忌:腌菜----加重病情


                蜜饯----易引起呼吸道感染


               油炸食品-----增加肠胃


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