昆山菜管家

联系我们

菜管家服务中心
手机:18912684258
         13291093258
电话:0512-57714258
传真:0512-57714258
邮箱:18912684258@163.com
地址:昆山开发区春旭路168号帝宝金融大厦9层9270室
网址:www.cgjjs.com

您当前的位置:首页 > 健康饮食健康饮食

开心果的饮食妙用

文章来源:昆山菜管家    发布时间:2020-11-06 18:39:46

开心果饮食妙用-----菜管家友情提醒:可补益肺肾

性味:性温、味辛。归经:脾、肾经。别名:阿月浑子、无名子。地道产地:主产于新疆。挑选:果为黄皮,果仁呈自然绿色,颗粒大而饱满。

储存:密封置于阴凉、通风、干燥处保存。

本草养生滋补强身据《本草纲目》记载,开心果可温肾暖脾、补益虚损、调中顺气,是非常好的滋补食药,能辅助治疗神经衰弱、水肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。润肠开心果富含油脂,有润肠通便的作用,有助于机体排毒。保护视力开心果中含有大量具有抗氧化作用的叶黄素,它不仅可以抗氧化,而且可以保护视力。缓解动脉硬化开心果富含精氨酸,有助于降低血脂和胆固醇,缓解动脉硬化的发生,还能降低心脏病发作几率。

√开心果+糕点     温肾暖脾

√开心果+面包     有助机体排毒

√开心果+粳米     润肠通便

√开心果+鸡肉     营养更丰富

√开心果+蔬菜     促进脂肪分解

开心果+西葫芦    使营养均衡

开心果蜜柚沙拉

材料:开心果30颗,生菜、蜜柚、胡萝卜丁、甜玉米粒、甜豌豆、沙拉酱、酸奶各适量。

做法:开心果炒熟,去壳;生菜洗净控干;蜜柚去皮掰成小块,备用。将胡萝卜丁、甜玉米粒、甜豌豆焯水断生。将以上食材一同放入碗中,加入酸奶、沙拉酱拌匀即可。

功效:降压,抗衰老。


Copyright © 2013-2018 All Right Reserved.  昆山菜管家农副产品配送有限公司  苏ICP备18060537号-2 技术支持:shnichuang

eBcart